Water Coaching da 3 anni in poi

Rivolto a coloro che sanno nuotare e ancora nutrono timore dell’acqua e a chi non sa nuotare

Il water coaching è uno strumento prezioso per superare la paura dell’acqua, sia nei bambini che negli adulti. L’acqua, elemento potente e affascinante, può suscitare emozioni contrastanti. L’obiettivo è trasformare un’esperienza negativa in un’esperienza positiva, associando l’acqua a sensazioni piacevoli e di benessere

Il water coaching si basa su un approccio graduale e personalizzato, che tiene conto delle specifiche paure e delle esigenze di ogni individuo.

Bambini: Il water coaching per bambini è particolarmente efficace, in quanto permette di affrontare le paure in modo giocoso e divertente.
Adulti: Anche gli adulti possono trarre grandi benefici dal water coaching, superando traumi passati o semplici paure legate all’acqua.

Punti di Forza

Percorso personalizzato: Vengono stabiliti obiettivi realistici e graduali, costruendo un percorso che si adatta alle esigenze individuali.
Graduale esposizione: Si procede con piccoli passi, aumentando gradualmente la difficoltà degli esercizi, in modo da non sovrastare la persona.
Relazione di fiducia: Il coach crea un ambiente sicuro e accogliente, dove la persona può esprimere le proprie emozioni senza giudizio.
Visualizzazione: La visualizzazione positiva aiuta a creare un’immagine mentale di sé che interagisce con l’acqua in modo sereno e sicuro.
Potenziamento dell’autostima: Attraverso il superamento delle paure, si rafforza l’autostima e la consapevolezza delle proprie capacità.
Supporto emotivo: Il coach offre un ambiente accogliente e comprensivo, creando un rapporto di fiducia che favorisce l’apertura e la condivisione delle emozioni.

Benefici

Superamento della paura: Il coaching aiuta a superare le paure legate all’acqua, aprendo la porta a nuove esperienze e attività.
Miglioramento della qualità della vita: L’acqua è un elemento fondamentale per il benessere fisico e mentale. Superare la paura permette di godere appieno di attività acquatiche e di una vita più ricca.
Sviluppo personale: Il processo di superamento delle paure favorisce la crescita personale, l’aumento della fiducia in sé stessi e la capacità di affrontare nuove sfide.
Miglioramento dell’autostima: Imparare a superare una sfida così importante aumenta la fiducia in sé stessi.
Relazione più serena con l’acqua: L’acqua diventa un elemento piacevole e fonte di divertimento.
Benessere fisico e mentale: L’attività fisica in acqua ha numerosi benefici per la salute fisica e mentale, come la riduzione dello stress e il miglioramento dell’umore

Durata della lezione:

La lezione dura 45 minuti

Età di accesso alle lezioni:

L’età minima è di 3 anni e la massima non è prevista

Prenota la tua lezione:

Regolamento lezioni private:

Regolamento 2024 per i le lezioni private presso la piscina De Gregorio di Sesto San Giovanni

Le lezioni si svolgono in acqua riscaldata a 32°-33° fino ai 18 mesi e a 31° dai 18 mesi in poi
Il bordo vasca è attrezzato con fasciatoi e vaschette per lavare i bambini a termine lezione
Lo spogliatoio è organizzato con fasciatoi e box
E’ obbligatorio fare la doccia prima di entrare in acqua.
È obbligatorio indossare la cuffia, vestire il costumino contenitivo e il pannolino per piscina
Per gli allievi da 0 a 6 anni NON è richiesto il certificato medico (D.M. 24.04.2013 e successive modifiche L98/2013 Art. 42 Bis)

Prenotazione delle lezioni:

Le lezioni vengono concordate telefonicamente e successivamente via e-mail con un appuntamento di Google Calendar: ricordatevi di accettare sempre gli inviti per ricevere la mail il giorno precedente la lezione per ricordarvi l'appuntamento